L’activité physique régulière participe au même titre que l’alimentation et la respiration à notre hygiène de vie ; elle renforce notre santé.
Vous souhaitez reprendre une activité physique, les automassages et les étirements du do-in seront un précieux sésame :
- vos muscles et vos articulations vont être mobilisés et échauffés tout en douceur.
- votre respiration sera facilitée et votre tonicité renforcée
Le shiatsu viendra en complément soutenir votre motivation.
Vous faites régulièrement du sport et vous avez besoin de vous préparer aux exigences d’une compétition, le shiatsu et le do-in peuvent faciliter votre entrainement et votre récupération :
- relâchement musculaire
- souplesse articulaire
- oxygénation des muscles et des tendons par une activation de la
- circulation sanguine et de la respiration
- préparation mentale
- élimination des toxines et diminution des courbatures
- meilleure récupération
Pour cela, je propose un programme personnalisé incluant 4 séances d’1heure.
- 2 shiatsu et 2 do-in pour un coût de 15 000F
- A organiser sur une période de 6 à 8 semaines.